Zayiflatan Unsuz Yeşi̇l Merci̇mek Ekmeği̇ 20 Aralık 2019 6 Yorum.
1,5 su bardağı kabuksuz badem; #glutensizekmek #karabuğdayekmeğibu ekmeği tattığımdan beri, kahvaltılarım daha huzurlu ve keyifli. 'mercimekten ekmek mi olurmuş?' demeyin!
Unsuz Tahinli Ekmeği Biraz Kızartarak Yerseniz Çok Daha Lezzetli Oluyor.
Gluten içermeyen, az ve öz malzemesiyle keseye de uygun b. Yağlanmış bir kek kalıbına alarak (kalan susam ve çörek otunu üzerine serpip) önceden 180 derecede ısıttığımız fırının ikinci katına yerleştiriyor turboda 50 dakika pişiriyoruz. Hazırlık:10 dk (+ mercimeklerin suda bekleme süresi) pişirme:40 dk.
Nohut Ununu (Ya Da Haşlanmış Nohudu), Yumurtayı, Yoğurdu, Zeytinyağını Bir Kapta Karıştırın.
Yapımı oldukça kolay olan şekersiz ve unsuz ekmeği gönül rahatlığıyla yiyebilir ve kilo alımını engelleyebilirsiniz. Yumurta beyazlarını ayırdığınız kaba, tuzu ve kabartma tozunu koyun. Evde un olmadığında da kek yapabilin diye farklı alternatifler vermeden geçmek istemedik, sadece 4 malzemeyle brownie tadında bir kek hazırlamanın tüm ayrıntılarını anlattık.
İlk Olarak Mercimeği Elimizi Yakacak Sıcaklıktaki Su Ile Islatalım, Kapağını Sıkıca Kapatalım.
“gunaydin🙋🏻bu sabah kahvalti menusunde @mufazalove'un ünlü pancakeleri vardi😋 ve hayir, sekersiz unsuz degillerdi🤗 bildigin undan, bildigin…” Unsuz ekmek / flourless bread yanda gördüğünüz muhteşem görünümlü ekmekte un bulunmuyor. Malzemeler3 yumurta1/2 kabartma tozu2 ymk kaşığı chia tohumu2 ymk kaşığı keten tohumu3 ymk kaşığı ay çekirdeği2 yemek kaşığı zeytinyağıtuz1 ymk kaşığı susam1.
Unsuz Kekimsi Ekmek Tarifi Nasıl Yapılır?
Evde kolaylıkla yapabileceğiniz unsuz ekmek, kullanılan malzemeler açısından da oldukça lezzetli ve sağlıklı. Düşük kalorili ve doyurucu bu ekmek tarifi ile diyette. Köpüren yumurta beyazına azar azar su ve karbonatı ekleyerek karıştırmaya devam edin.