+30 Unsuz Kızarmış Kabak References

Bir Cevap Yazın Cevabı Iptal Et.

Bu, günlük menüler için uygun çok yönlü bir yemektir ve daha az kalorili ve daha sulu hale getirmek için un olmadan yemek yapabilirsiniz. Küçük bir pişirme kabı ya da fırın tepsisinin tabanını zeytinyağı ile yağlayın. 4 orta boy kabak (sap ve tepe kısımları aynı kalınlıkta olursa daha iyi olur) haşlamak için su;

Önceden Kızarttığınız Patlıcanı Ilave Edin.

Yok artık muzu da mı kızartacağız demeyin :) ilk yediğim zaman yabancı bir lezzet olduğu için bana da ilginç gelmişti ama bal ve dondurmayla servis edildiğinde şahane bir tatlı oluyor.malzemeler:2 adet muz1 su bardağı un1 paket kabartma tozu1 paket vanilyayarım bardak suyarım bardak süt2 su bardağı sıvı yağ2 yemek kaşığı nişastabal, dondurma, çikolata. 150 ml süt (yerine badem sütü de olabilir ) 1 yumurta akı ( yerine suda bekletilmiş keten tohumu kullanılabilir) 1 portakalın suyu ve kabukların rendesi. Kızartılarak hazırlanan bir porsiyon kabak mücverinde 145 kalori bulunur.

Kızarmış Parçaları Kazırken Tavayı Hafifçe Isıtın.

#kabak #kabakkizartmasi #yemek #yemektarifi #yunanistan #meze #yemeknet Soyulmuş patates ve havuçları büyük parçalar halinde yumuşayana kadar tuzlu suda haşlayın. İnce kırılmış kuruyemişler olabilir (istenirse ) hindistan cevizi rendesi (istenirse) bitter çikolata.

Kabağın Kabuğunu Tırtıklı Kabak Soyacağı Ile Biraz Kazıyalım.

Ve içine bitkisel yağ dökün. Patates ve kabağı kaynar suyun üstüne tel süzgeç koyarak buharda haşlayıp pişirelim. Bu keyfi daha da doyurucu hale getirmek için kızarmış ekmek dilimleri üzerinde sevdiklerinizle paylaşın.

Haşlama Esnasında Ayrı Bir Kaba Kabakları Rendeleyin Ve Hafifçe Tuzla Karıştırarak Fazla Sularının Çıkması Için Bekletin.

Bir paket bulyon ya da bir su bardağı ile tavuk suyu; Tabakları taze fesleğen yapraklarıyla süsleyin. Fırında hazırlanan 100 gramlık bir porsiyon kabak mücverinde ise ortalama olarak 63 kalori vardır.