2 yemek kaşığı yulaf ezmesi. 2 yemek kaşığı pirinç unu, 70 kl. Yani yiyeceğiniz sütlaç kelimenin tam anlamıyla diyet olmalıdır.
Sütlaç (Fırında) Tarifi İçin Malzemeler 1 Litre Süt Yarım Su Bardağı Pirinç 2 Su Bardağı Toz Şeker 1 Paket Vanilya 3 Yemek Kaşığı Pirinç Unu.
Sütlaç sütlü ve hafif bir tatlı türü olarak bilinse de içeriğindeki yüksek şeker oranını göz ardı etmemekte büyük fayda var. Değerli okurlarımız öncelikle bir tencereye pirinci koyup üzerini geçecek kadar su ilave edin ve kaynatın. Pirinci yıkayıp su ile pişirin.
Diyet Sütlaç Tarifi İçin Malzemeler.
Ardından şekerini ilave edip biraz daha kaynatıyoruz. Bunun için diyet sütlaç tarifi var sırda. Diyet yaparken tatlı krizlerine ya da daha fazla kalori almak istemeyip diyet tatlı arayışında olduğunuz zamanlarda yardımınıza koşacak diyet sütlaç tarifi malum önümüz yaz ve siz hem tatlı yiyebilir hem de fazla kilolarınızdan kurulabilirsiniz.
Geriye Kalan Sütü, Pekmezi, Balı Ve Vanilyayı Pişen Pirincin Üzerine Katın.
[ 1 kase sütlaç (200 ml) = 180 kcal] ben de yaptım. 3/4 (bir yarım+bir çeyrek) su bardağı kepekli pirinç. En sevilen sütlü tatlıların başında gelen sütlaç hem yapımıyla hem de kolay elde edilen malzemeleriyle her evde sıkça tercih edilir.
Birlikte, Kinoalı Diyet Sütlaç Yapacağız.
Birlikte diyet sütlaç olarak hazırlayabileceğiniz, yulaflı bir muhallebi yapacağız. Light süt 2 yemek kaşığı pirinç unu 2 yemek kaşığı kırık pirinç 100 gram tatlandırıcı (veya esmer şeker) vanilya 1 bardak su diyet sütlaç tarifi. Bugün, sizlere sağlıklı bir tatlı tarifim var.