3.Gautą Masę Pagardinkite Druska, Pipirais Ir Gerai Sumaišykite Su Majonezu.
Avokadų užtepėlę tepame ant skrudintos duonos ir patiekiame kaip užkandį. Lengvai ir skaniai vakarieniai galima pagaminti užtepėlę iš kiaušinių, avokado ir sūrio. Noriu savo interneto naršyklėje išsaugoti vardą, el.
Kaliarope, Ridikais, Morkomis, Cukinijomis, Ropėmis, Saliero Kotai Ar Kitomis, Kurias Turime Šaldytuve.
Tai ganėtinai greitai pagaminama ir labai soti užtepėlė. Greitas avokado ir jogurto padažas. Jei neturite laiko, galite užtepėlę tiesiai tepti ant šviežių ir neksuridntų batono riekelių.
Ji Gali Būti Tiek Nuostabūs Ir Maistingi Pusryčiai, Tiek Kaip Idėja Užkandžiams Draugų.
Avokadą perpjauname pusiau, išimame kauliuką, išskobiame minkštimą ir sutriname šakute. Užtepėlę galima laikyti šaldytuve keletą dienų, tad visada turėsite po ranka užklupus netikėtiems. 1 česnako skiltelė, labai smulkiai sukapota.
Į Avokado Tyrę Dedame Kiaušinį, Pagardiname Druska, Pipirais Ir Išmaišome.
Dažnai net ir lietuvių kalba parašytuose receptuose naudojamas visame pasaulyje žinomas “guacamole”. Valgyti užsitepus avokado masę galima ne tik su kiaušiniu, bet ir tepti ant duonos arba su bet kuriomis turimomis kietomis daržovėmis, pavyzdžiui: 2.trintuvėje sutrinkite pusę avokado (minkštimo), nuluptus kiaušinius ir tuno gabaliukus.
100 Gramų Avokado Turi 160 Kalorijų, 2 Gramus Baltymų Bei Net 15 Gramų Gerųjų Riebalų.
Viską kartu išmaišome ir bent 30 minučių dedame į šaldytuvą. Daug gerų, išbandytų receptų, kuriuos privalai išmėginti! Greitai pagaminama, soti kiaušinių ir avokadų užtepėlė.