בא לי להכין משהו טוב הכנתי את העוגיות הנהדרות האלה ורציתי איזה משקה שוקולדי ליד ואם כבר מכינים אז עושים את זה מכל הלב וכדאי שיהיה הרבה שוקולד שאף אחד לא יתלונן. שייקים נוספים הם שייק חלבונים, המשמש בעיקר למתאמנים בספורט שרוצים לפתח את גופם ולהעשיר את תזונתם בחלבונים, ושייק על בסיס יוגורט. למילקשייק בריאות אפשר בהחלט להוסיף תוספות כמו ממרח תמרים, תרד או טחינה גולמית.
מתכון א' להכנת שוקולד ביתי בריא.
מתכון לשייק חמאת בוטנים ושוקולד. בימים שבהם תרצו לפנק את כל המשפחה במשקה חמים, אין ספק ששייק זה יענה על הדרישות הקפדניות של כל הטועמים. מי לא אוהב לשתות שייק פירות ביום קיץ חם?
השייק טבעוני כך שתוכלו להתפנק איתו בכל שעה ביום, גם בתור קינוח (מתכונים, אוכל)
מתכון לשייק שוקולד שחור מתכון לשייק שוקולד מריר מעט מריר, סמיך וטעים לחלוטין! לשחיתות יתר, ניתן להוסיף שוקולדים, מקופלת, קרמל, סוכר וכל ממתיק או ממתק שאוהבים או שנמצא במטבח. מתכון לשייק שוקולד, חמאת בוטנים ובננה חם.
*הכמות מספיקה לשייק אחד גדול.
אלו הן התוספות שיהפכו כל שייק לאקסטרה בריא: מגיש 1 רכיבים 1/2 tbs קקאו השמיט אם חשוך מדי 1 tbs דבש שייק פירות על בסיס תפוזים איך עושים מוחיטו איך להכין אודם איך הכל התחיל איך להכין מילקשייק שוקולד איך מכינים שייק בננה הכנת מילקשייק ב.
דרג את מילקשייק שוקולד ב1.5 מתוך 5 לבבות.
גבעול אחד של עלי תרד בייבי. עם זאת, רוב השייקים כן מכילים חלב ותוספות שוקולדיות למיניהן, שמעלות את הערך הקלורי וגם מקלקלות מעט את הערך התזונתי הרב של הפירות. חמאת בוטנים, שקדים או אגוזי מלך טבעית ולא ממותקת הופכת את מתכון השייק שלפניכם לפצצת בריאות של ממש, ויחד עם קקאו ושוקולד מריר, מתקבל.