1 קג קמח כוסמין מלא;
חצי כוס (65 ג’) אגוזים טחונים. מצרכים 2 ביצים 3/4 כוס קמח כוסמין מלא לחם בריאות מקמח כפרי מלא וכוסמין.
סופגניות בריאות עם קמח כוסמין מלא 100% | צילום:
מטגנים כדקה, הופכים ומשחימים גם את. הכמויות נמדדו בכוסות מדידה אוניברסליות. 2 ביצים 3/4 כוס סוכר חום 2/3 כוס שמן כפית תמצית וניל לערבב היטב ואח״כ להוסיף יבשים:
2 כוסות קמח כוסמין מלא 2.5 כוסות חלב שקדים (אפשר להחליף אחת הלקוחות המדהימות שלי כל פעם מפתיעה אותי מחדש.
חצי כוס (100 ג’) שמן. כוס וחצי (195 ג’) קמח כוסמין מלא. בצק שמרים מקמח כוסמין מלא:
הלחם נשמר במקפיא עד חודש.
קמח מלא העשוי מגרעין הכוסמין שנטחן בשלמותו. מה זה קמח כוסמין מלא וקמח מלא בכלל? 18 בדצמבר 2017 18 בדצמבר 2017 moti.
הכוסמין הוא הדגן הקרוב ביותר לזה שגידלו אבותינו לפני אלפי שנים והוא לא עבר שינוי או הנדסה גנטית.
ולא תאמינו כמה שזה טעים! 3 כוסות קמח כוסמין מלא 2 כפיות שטוחות אבקת אפייה ללוש לבצק אחיד בנוסף, הוא רך ויש לו טעם לוואי מעט מתקתק.