Ayrıca Ben De Ispanak Yemeğini Mutlaka Baklagillerle Seviyorum.
Ancak ıspanak, oksidatif stresle mücadele eden ve neden olduğu hasarı azaltmaya yardımcı olan antioksidanlar içerir. Elma ve soğan bunun gerçek olmadığını kanı. Bizim evde ıspanak çok sevilmediği için değişik tarif arayışlarına girmiştim ve o zaman keşfettiğim bu lezzeti sizlere de öneriyorum.
Isınan Tavanıza Zeytinyağını Ilave Edip Soğan Ve Sarımsağı Soteleyin.
Hamilelere ve bebeklere güç vermektedir. 9 milyondan fazla kişinin indirdiği nefis yemek tarifleri uygulaması ile 750.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Yoğurt ve tereyağlı sos ile de nefis oluyor!
1 Adet Orta Boy Soğan.
Ayrıca, yanında yoğurt ile birlikte, kış aylarında çocuklara sebze sevdirmenin de iyi bir yoludur. 500 gram ıspanak (ayıklanmış ve temizlenmiş) 1 adet soğan (rendelenmiş) Ispanağı yıkayıp ayıkladım ve doğradım.
Hem Çok Sağlıklı Hem Çok Lezzetli Hem De Oldukça Pratik Bir Yemek Oluyor.
Yumuşayan soğan ve sarımsağa kimyon ekleyip tuz, karabiberle tatlandırdıktan sonra karıştırın ve kenara alın. 4 milyon kişinin takip ettiği youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz. Üzerine sos yapmaya gerek olmadığı için ağır bir çorba değildir.
Şehirde Kulaklık Hırsızlığı Boy Göstermeye Başlar, Iddialara Göre Kulaklığı Çalanın Nohut Köftesi Olduğu Söylenir.
2 kağık tereyağı 1 orta boy rendelenmiş soğan yarım demet ıspanak göz kararı karabiber göz kararı pul biber 1/2 su bardağı beyaz peynir rendesi. Aynı şekilde hazırlanıp fırında pişirince de çok güzel oluyor.